Apprendre à méditer grâce à l’interaction homme-machine

Léa LACHAUD, Doctorante, Université Paris 8, Laboratoire CHArt, France

Une technique du biofeedback consiste à convertir un signal physiologique non-conscient en une représentation numérique permettant au sujet de prendre conscience de ce signal. Grâce à cette représentation artificielle accessible, le sujet peut apprendre à moduler son signal biologique en observant en direct ses changements d’états. L’étude menée sur les corrélats physiologiques de la pleine conscience (mindfulness) nous a permis d’amorcer l’élaboration d’un dispositif de biofeedback grâce auquel les utilisateurs interagissent avec un agent artificiel capable de discriminer l’état de pleine conscience à partir des signaux d’activités oculaires et cardiaques. Cet agent représente artificiellement certains indices physiologiques de la pleine conscience afin que les utilisateurs puissent autoréguler leur activité et ainsi apprendre à se placer dans un état de pleine conscience.